Stále obdivujeme nádhernou pleť modelek, hereček a zpěvaček, a to navzdory jejich narůstajícímu věku. Kůži mají vypnutou, svěží a vypadají skvěle. Je to proto, že se starají o své zdraví a svou pokožku. Pokožka ztrácí lesk a krásu v době, kde se o ni přestáváme starat. Je potřeba ji pravidelně čistit a pečovat o ni. Zde jsou některé tipy, jak na to.
1. Opalovací krémy jsou nutností
Chrání nás před škodlivými slunečními paprsky, které mají tendenci pokožku poškozovat. Chcete-li udržet pokožku zdravou a mladou, používejte opalovací krémy. Odborníci přes kosmetiku doporučují krémy s faktorem 30 – 50.
2. Chraňte pokožku před poškozením
Mnoho krémů obsahuje alkohol a benzoylperoxid, které pokožku vysušují a zhoršují zánětlivá místa. Chcete-li ošetřit skvrny a zmírnit zánět, můžete používat masky a přípravky s kyselinou salicylovou.
3. Péče o krk
Nejjemnější kůže je kolem krku a péče i ni je nezbytná. O pokožku krku pečujte stejně jako o pokožku obličeje.
4. Kostky ledu
Stimulují krevní oběh. Pohybujte jimi krouživými pohyby po pokožce obličeje a krku.
5. Skladování kosmetických přípravků
Kosmetické přípravky potřebují požadovanou teplotu pro skladování. Koupelna není ideálním prostředím, neboť krémy je potřeba uchovávat na chladném a suchém místě.
6. Čistota především
Nikdy se nedotýkejte obličeje špinavýma rukama. Také pravidelně vyměňujte ložní prádlo.
7. Masáž obličeje
Obličej potřebuje pro vyhlazení pokožky pravidelné prokrvení. Lymfodrenážní masáže stimulují proudění lymfy a odstraňují tmavé kruhy.
8. Péče o ruce
I péče o pokožku rukou je velmi důležitá. Především jde o hydrataci. Ruce odrážejí náš věk, je potřeba je chránit před vysoušením. Je důležité používat nejen hydratační krémy, ale při pobytu na slunci i krémy opalovací a během úklidu rukavice.
9. Pravidelná péče o obličej
Obličej si čistěte pravidelně, 2-3x denně, využívejte gelová mýdla nebo čistící tonika. Zabráníte vzniku akné.
10. Odkládejte podprsenku
Vaše tělo také potřebuje trochu vzduchu, takže si před spaním sundavejte podprsenku. Její nošení během noci omezuje krevní oběh, dráždí pokožku a může způsobit její zarudnutí.
Autor: Tereza Slunečná