Rozchod je vždy těžký. Přichází s ním zranění, nelibost a smutek.I když nemusíte být schopni ovládat pocity žalu a smutku, můžete udělat něco pro sebe, abyste toto období přestáli.
Nesnažte se vaše ex trestat
Pokud si myslíte, že se pak budete cítit lépe, není tomu tak. Ve skutečnosti se možná budete cítit ještě hůře.
Nebojte se o společné přátele
Pokud se obáváte o ztrátu společných přátel, nedělejte to, jestliže se od vás odvrátí a jdou za vašimi ex, nebyli to vaši skuteční přátelé.
Nekontaktujte vašeho ex
Nevolejte ani nepište vašemu ex, nevyhledávejte kontakty přes sociální média, mohl by v tom vidět znamení návratu. Potřebujete čas.
Nehledejte ihned nový vztah
Čas po rozchodu je magický. Udělejte si v sobě „inventuru“. Hledejte chyby a mýlky. To vám ukáže, čemu se v budoucnu a v dalším vztahu vyvarovat.
Neptejte se na něj vašich přátel
Soustřeďte se na sebe, neptejte se na vašeho ex přátel ani blízkých, nevyhledávejte o něm informace.
Neporovnávejte se s novými partnery vašich ex
Srovnávat se s kýmkoli, koho si vaše bývalá osoba zvolila, je to nejhorší, co po rozchodu můžete udělat. Bude pro vás ještě těžší přijmout skutečnost konce vztahu.
Starejte se o sebe
Nejlepší věcí, kterou pro sebe můžete udělat, je starat se o sebe. Dělejte to, co vás baví, uvařte si dobré jídlo, kupte si něco hezkého.
Nechtějte být s vaším ex ihned přáteli
Musíte se smířit s oddělením se od sebe a přestát bolest z rozchodu.
Neopouštějte svůj společenský život
Přátelé a společnost mohou být jako hojivý balzám, nestraňte se jich.
Udělejte si doma pořádek
Neschovávejte doma věci vašeho bývalého partnera, vraťte mu je. Mohly by vám ho neustále připomínat.
Nevracejte se na společná místa
Nevyhledávejte cíleně místa. Která jste s vaším ex navštěvovali. Bude vám to připomínat krásné chvíle, které jste zde trávily a zapomnění bude o to těžší.
Autor: Dagmara Novotná