Zdroj: istockphoto.com Klik s výskokem Udělejte klasický dřep, přejděte do kliku, dejte ruce před sebe, udělejte dva kliky a následně vyskočte. Tohle je jedna série cviku. Pro začátek opakujte desetkrát a následně můžete přidat opakování. Možná to vypadá komplikovaně, ale jistě ...
Zdroj: shutterstock.com Představujete si léto jako období bezstarostných radovánek? Snad každý ví, že i v tomto období se umí objevit nepříjemné problémy a my si představíme, jak jim čelit. Pocení Pocení a nepříjemná vůně může totálně zničit vaši představu o ...
Zdroj: shutterstock.com Myslíte si, že žijete v prostředí, které vás ničím neohrožuje? Většina z nás je ohrožena zejména nevinnými návyky, které ve skutečnosti znamenají hrozbu pro naše zdraví. Jaké to jsou? 1. Namáčení nádobí ve dřezu Zdroj: shutterstock.com Dřez je ...